El entrenamiento contribuye para mejorar la fuerza muscular, para la manutención de la independencia funcional, mejora la velocidad de andar y el equilibrio, disminuye la depresión, aumenta la densidad ósea y evita las caídas.
Y más:
-Coordinación ; Mejora imagen corporal y disminución del stress; Mejora de las funciones cognitivas y de la socialización.
Supervisión total.
